Статья описывает несколько народных рецептов для лечения пяточной шпоры, которые помогли автору вылечить ее за 3 дня. Рецепты включают использование картошки, меда, горчицы, ржаного хлеба, черной редьки и морской соли. Для каждого рецепта указано количество процедур и предостережения.